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密密層層的樹(shù)葉把陽(yáng)光擋在頭頂，只漏下星星點(diǎn)點(diǎn)的光斑。老人們搬出自家的竹椅，在樹(shù)蔭下?lián)u著蒲扇下棋；小孩子們追著光斑跑，笑聲清脆。
城郊的荷塘是夏日獨(dú)有的風(fēng)景，粉白的荷花從荷葉間冒出來(lái)，有的花瓣還緊緊裹著，有的已經(jīng)大大方方地展開(kāi)。荷葉上的露珠像透明的玻璃珠，風(fēng)一吹就骨碌碌地滾進(jìn)水里。
夏天的傍晚總帶著驚喜。太陽(yáng)快要落山時(shí)，天空像打翻了調(diào)色盤(pán)，從橘色慢慢變成深紅、絳紫。云朵被染得五顏六色，一會(huì)兒像奔跑的馬，一會(huì)兒像蓬松的棉花糖。
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讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛要離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，身體離桌子一拳遠(yuǎn)，握筆時(shí)手指離筆尖一寸遠(yuǎn)，這就是“三個(gè)一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，讓眼睛放松一下。
戶外運(yùn)動(dòng)“加油站”
每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛在陽(yáng)光下“充電”。陽(yáng)光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預(yù)防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚(yú)肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護(hù)視網(wǎng)膜；維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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中耳炎，顧名思義，就是中耳（耳膜后方的區(qū)域）發(fā)炎了。它可能由細(xì)菌、病毒甚至真菌引起，通常和感冒、鼻竇炎或者耳部受傷有關(guān)。中耳炎分為好幾種類型，癥狀也不太一樣，但最常見(jiàn)的就是耳痛、聽(tīng)力下降和耳內(nèi)流膿。
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暴雨伴隨雷電時(shí)，關(guān)閉電視、電腦等電器，避免接觸水管、燃?xì)夤艿冉饘傥矬w。
若積水漫入室內(nèi)，第一時(shí)間切斷電源，用沙袋封堵門(mén)縫，人轉(zhuǎn)移至高層房間；切勿赤腳蹚水，防止被碎玻璃、尖銳物劃傷。
重點(diǎn)檢查屋頂瓦片、門(mén)窗密封性，修補(bǔ)裂縫；清理陽(yáng)臺(tái)、天臺(tái)地漏雜物，確保排水暢通。
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暴雨，這個(gè)看似普通的天氣現(xiàn)象，卻蘊(yùn)含著巨大的破壞力。它不僅會(huì)造成城市內(nèi)澇、道路積水，還可能引發(fā)山體滑坡、泥石流等次生災(zāi)害，嚴(yán)重威脅人們的生命財(cái)產(chǎn)安全。
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