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體質(zhì)指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標準，BMI正常值在20至25之間，超過25為超重，30以上則屬肥胖。
腰臀比（WHR）也是反映中心性肥胖的指標。計算方法為腰圍除以臀圍。成年男性WHR≥0.9，女性WHR≥0.85，可診斷為“腹型肥胖”。
體脂率是人體內(nèi)脂肪重量占總體重的比例，是評估肥胖更精確的指標。體脂率超過25%（男性）或者30%（女性）定義為體脂過多，可能提示肥胖。
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體脂率是人體內(nèi)脂肪重量占總體重的比例，是評估肥胖更精確的指標。體脂率超過25%（男性）或者30%（女性）定義為體脂過多，可能提示肥胖。
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夏天總是帶著一身熾熱奔赴人間，輕輕到來便能讓世界煥然一新，把耀眼的陽光、聒噪的蟬鳴、濃密的綠蔭鋪滿每個角落，將平凡日子釀成一首熱烈鮮活的歌。
夏天總是帶著一身熾熱奔赴人間，輕輕到來便能讓世界煥然一新，把耀眼的陽光、聒噪的蟬鳴、濃密的綠蔭鋪滿每個角落，將平凡日子釀成一首熱烈鮮活的歌。